失恋は相手を好きで大事であればあるほどつらいですよね。
いつまでたっても、何をしててもふとした時に涙が出る経験ありますよね。
きっぱり気持ちを切り替えられる人もいればダラダラ気持ちを引きずってしまう人もいるでしょう。
今回は元カレへの思いを吹っ切る方法を紹介します！
前に進みたい女性のため、失恋した友達へのアドバイスなどに活用ください。
「いつまでも元カレが忘れられない。」
「何か月も経ってるのに、ズルズル連絡しちゃう。」
「彼以上に素敵な人なんて考えられない！」
という方、ぜひ読んで気持ちの整理をしてくださいね。
Contents
大好きだった元カレを吹っ切る方法7つ
大好きだった人との別れは本当に寂しいですよね。
でも、正直脈のなくなった相手の心を取り戻すなんて時間の無駄だし、精神的に悪いです。
これは復縁を期待する人向けではないのでご了承ください。
①我慢せず思いっきり泣ききる
彼氏に振られてからあなたは泣きましたか？
これは本当によくありません。
悲しい時は泣く、ということができないと気持ちの整理ができず、人間前に進めません。
振られて傷ついているのに、泣くことまで我慢することは自分を大事にしてあげれていないことになります。
だんだん自分が本当はどう思っているのか、どうしたいのかということが分からなくなってしまいます。
少し前に「涙活」という言葉が流行りましたが、泣くことはストレス解消効果があるのです。
まずは失恋して悲しいという感情に素直になりましょう。
②思い出の品はすべて断捨離する
元カレとの思い出品は今となってはすべて不用品です。
はっきりいってゴミです。
風水的にも不要な物は負のエネルギーが停滞します。
前に進もうとするエネルギーを奪ってしまうのです。
また目につくだけで無意識に元カレのことを思い出すきっかけになってしまいます。
脳は否定形を理解できない性質を持っているので、思い出品を見て元カレを思い出しちゃいけないと思っても無理なんです。
余計に思い出してしまうのです。
ちなみに連絡先も消しましょう。
元カレからの連絡なんてロクなものではありません。
待ってる最中も、連絡がきたとしても、あなたの身も心もボロボロになりますよ。
復縁を期待することに期待することを諦めてください。
思い出の品を無くすことはきついでしょうが、スッキリするはずですよ。
③信用できる人に話を聞いてもらう
失恋して辛いという率直な気持ちを信用できる友達に話してみてください。
女性は共感してほしい生き物なので、あなたの感情がわかりあえるはずです。
友達でも会社の人でもいいです。
言葉にして話すことでごちゃごちゃだった頭の中が整理することができます。
人に話さないでいると、自分の頭の中でぐるぐる自分だけで会話して負のスパイラルに陥ってなかなか抜け出せなくなりますよ。
④引きこもらない！絶えず遊びに出かける
ひとりの時間をなるべく作らないこともおすすめです。
意識的に外に出たり、人と接して何かする時間を作ってほしいです。
一人の時間はあれこれ無駄なことを考え悩んでしまうのです。
何か特別にスポーツでなくても、ジムに通う、家で筋トレする、公園の周りを走る、友達と体育館を借りてバドミントンやバレーをしてみるなどなんでもいいのです。
身体を動かすとマイナスな気持ちを維持する方が難しいのです。
ストレス発散にもなりますし、失恋で過食傾向になることも防げます。
身体もスッキリして次の恋愛に進む準備まで出来て一石二鳥なのです。
相手のことを考えない時間作りが大事となります。
⑤新しい彼氏は元カレよりも素敵な人にする
もうとりあえずでもいいです。
一度元カレよりスペックの高い人（社会的地位がある、外見が魅力的である、部活でエース、勉強の出来る進学校出身など）と付き合ってみてください。
本当に元カレなんてどうでもよくなりますよ。
恋愛の傷は恋愛で癒すというのは本当で、これが時間が解決してくれるってことなんです。
元カレよりスペックの高い男性と付き合えたということが自分の自信になります。
前にすすみたい！そんなあなたを応援してます！！！
大好きで信頼していた人がいなくなるのは本当に辛いですよね。
目の前が真っ暗になって絶望しかない、、、。
「彼以上に好きになれる人なんていない！」と今は思いがちですがそんなことは決してありません。
絶対、もっといい人はいます！
断言します！！！
いっぱい泣いて、友達に話して、おいしいごはん食べたら運動して、身体が絞れたら次の男性見つけに行きましょう！
あなたを本当に笑顔にしてくれる男性に会いにいきましょう！
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